Nuestra forma de trabajar:
1. Entrevista y Valoración Inicial
Una primera toma de contacto de forma teléfonica o presencial, seguida de un cuestionario completo para conocer tus circunstancias personales, tu historial deportivo y médico y tus objetivos de la temporada.
La posibilidad de realizar una Valoración Presencial o un Test de Lactato en nuestras instalaciones de Tolox (Málaga) para optimizar tu entrenamiento.
2. Planificación de la temporada
Planificación 100% Individualizada en base a tu historial deportivo, tus objetivos y circunstancias personales. Estableceremos, entre otras cosas, tus zonas de entrenamiento y cuáles son tus claves personales para mejorar y prevenir lesiones.
3. Entrenamientos
Usaremos Trainingpeaks (plataforma líder del mercado) para la programación de entrenamientos. Compatible con todos los relojes y plataformas y fácil de usar en el móvil, tablet u ordenador.
Se incluyen entrenamientos de fuerza, ejercicios de movilidad y técnica y métodos de recuperación activa con videos y explicaciones exclusivos de nuestro equipo.
Envío quincenal de entrenamientos con 2 revisiones semanales. Modificaciones ilimitadas por contratiempos.
4. Comunicación y Análisis de datos
La comunicación entre nosotros será fluida y directa. A través del medio que tú prefieras (whatsapp, teléfono, etc.) Cuando quieras y las veces que hagan falta: 24horas - 365 días del año.
Realizaremos un seguimiento de las cargas de tus entrenamientos, basándonos en los datos de tu reloj y en tus sensaciones, para luego analizar los resultados con la tecnología más avanzada y trasladártelos y explicártelos de forma sencilla. Adaptaremos tus entrenamientos si es necesario.
5. Asesoramiento profesional
Ponemos a tu disposición nuestra amplia experiencia profesional y conocimientos para la resolución de dudas sobre entrenamiento, competiciones, nutrición deportiva, material, etc.
6. Y además…
Tendrás acceso ilimitado al área exclusiva de clientes con material audiovisual para aprender sobre temas concretos de entrenamiento, competición….
Descuentos en la compra de productos de nuestras marcas de nutrición deportiva de confianza: LifePro y Victory Endurance así como pautas de ingesta de los mismos.
Descuentos en el resto de servicios de entrenamiento: test de lactato, valoración funcional, etc.
Y si buscas todavía mayor dedicación y análisis de datos…
